Event Details

📅 29 ноември ⏰ 15:00 – 18:00 ч.

🧭 „4те Посоки“ – Енергията на тялото и телесната осъзнатост

🍀 Понякога усещаме напрежението на друг човек, без той да е казал и дума. Друг път нечие присъствие ни кара да се чувстваме спокойни, уверени или привлечени.

Тялото ни непрекъснато възприема сигнали, реагира и общува със света около нас, често без дори да го осъзнаваме.

„4те Посоки“ е преживяване, в което чрез движение, психология и телесна осъзнатост ще изследваме връзката между вътрешния ни свят, енергията на присъствието и взаимодействието ни с околните. Не е необходимо да умееш да танцуваш.

💫 Какво ще изследваме в семинара?
• Енергията на тялото и нейното проявление.
• Мисли, емоции и телесни реакции.
• Присъствие, излъчване и привличане.
• Взаимодействие с хората и средата около нас.
• Семейната среда и родовите модели.
• Телесна осъзнатост чрез движение

Понякога тялото ни разказва много повече, отколкото думите могат да изразят. Нужно е само да се научим да го чуваме.

⸻

👤 Водещ:
Алекс Родригес е танцово-движенчески терапевт и хореограф, която използва тялото и движението, като средство за самоопознаване, емоционално изразяване и изграждане на по-осъзната връзка между мисли, емоции и поведение.

💫 Специален гост:
Илияна Кръстева – родова терапия

Ще погледнем към още една важна посока – нашите корени. Как семейните истории, възпитанието и моделите, предавани между поколенията, могат да се отразяват върху реакциите, изборите и взаимоотношенията ни.

Защото, за да се движим напред, е полезно да познаваме корените си.

⸻

📍 Santosha Yoga, ул. „Крум Попов“ 56, 2-ри етаж, София
📅 29 ноември, неделя
⏰ 15:00 – 18:00 ч.

🎟 Ранни билети: 20€ (до 05.11)
🎟 Редовна цена: 25€ (от 06.11)

Read more