Event Details

📅 27.09 (неделя)⏰ 16:00 – 19:00 ч.

„МАТРИЦАТА“ е покана да погледнем към онези вътрешни модели, които често управляват начина, по който мислим, чувстваме и действаме – без дори да го осъзнаваме.

Колко от изборите ни са наистина наши и колко са резултат от страх, навик, минал опит или нужда от контрол?

💫 Какво ще преживееш в този семинар

Това не е лекция, а преживяване, в което ще съчетаем движение, психология, осъзнаване и практически упражнения.


Ще работим върху:

• разпознаване на автоматичните модели и реакции, които повтаряме

• връзката между мислите, емоциите и реакциите на тялото

• начина, по който страхът и нуждата от контрол влияят върху поведението ни

• изграждане на нови реакции и по-съзнателен избор в реални ситуации

В „Матрицата“ няма да търсим как да спрем мислите си, а как да разпознаваме кога те започват да управляват нас.

⸻

👤 Водещ:

Алекс Родригес е танцов терапевт и хореограф, която използва движението като средство за самоопознаване, емоционално освобождение и изграждане на по-съзнателна връзка между тяло, емоции и поведение.


👤 Специален гост:

Жечка Илиева-Софрониев /Жужа/ – позитивен психотерапевт и клиничен психолог, която ще ни насочи към разпознаването на вътрешните правила и модели, които често несъзнателно приемаме за свои.



📍 Santosha Yoga

София, ул. Крум Попов 56

📅 27.09 (Неделя)

⏰ 16:00 – 19:00 ч.



🎟 Early bird: 20€

🎟 Редовна цена: 25€

🎟 Цена на място (при налични места): 30€

Read more